무드로그 (Moodlog)

아난다 요가 — ‘의식 상승(Higher Awareness)’을 위한 하타요가 Ananda 공식 요가 페이지 아난다 요가(Ananda Yoga®) 완전 가이드 — 철학·원리·시퀀스·명상·교사과정 업데이트: 2025-08-30 · 출처: Ananda.org, Ananda Village/Expanding Light Retreat, Crystal Clarity Publications 한눈에 보기 핵심 아난다 요가는 단순한 체력·유연성 향상이 아니라 의식과 에너지(프라나)에 직접 작용하도록 설계된 하타요가 접근법입니다. 특징 각 아사나에 확언(애퍼메이션)을 결합, 에너지화 운동(Energization Exercises)과 홍사(Hong-Sau) 명..

2025-26 UEFA 챔피언스리그 리그 페이즈 대진표 확인하기 UEFA 공식 페이지 2025-26 UEFA 챔피언스리그 리그 페이즈 대진표 총정리 이번 시즌부터 조별리그가 폐지되고, 스위스식 포맷의 리그 페이즈가 도입되었습니다. 36개 팀이 모두 하나의 리그 테이블에서 경쟁하며, 각 팀은 8경기(홈 4, 원정 4)를 치르게 됩니다. UEFA 공식 대진표 보러가기 리그 페이즈 핵심 규정 참가팀: 36개 팀 경기 수: 팀당 8경기 (포트1~4에서 각각 2팀 배정) 진출 방식: 상위 8팀은 16강 직행, 9~24위는 플레이오프, 25~36위는 탈락 일정: 2025년 9월 16일 개막 ~ 2026년 1월 28일 ..

드라마 아일랜드 시즌2 결말 해석 & 원작 비교 — 스포일러 주의 CJ ENM 작품 정보 아일랜드 시즌2 결말 총정리 & 원작(웹툰) 비교 | 인물 운명, 장르적 해석, 이후 가능성 업데이트: 2025-08-30 · 기준: 국내 공식 페이지·플랫폼/언론 리뷰/글로벌 배급 자료 기반 · 스포일러 주의원작 비교촬영지/플랫폼 한눈에 보기 방영·플랫폼: TVING 오리지널(국내), tvN 재편성 방영(파트1), 글로벌은 아마존 프라임 비디오 유통. 분량/상태: 파트1(6부) + 파트2(6부) = 총 12부작 완결. 2025-08-30 현재 공식 시즌3 발표 없음·후속은 미확정. 핵심 결말: 미호(=원정)의 장벽 의식 완수, 반의 희생/귀환..

드라마 아일랜드 — 판타지 액션 스릴러 최신 정보 공식 홈페이지 드라마 아일랜드(2022~2023) — 원작 웹툰부터 시즌별 전개, 최신 정보 총정리 업데이트: 2025-08-30 · 출처: tvN, 티빙(TVING), 네이버웹툰, 언론보도 핵심 요약 방영 플랫폼: tvN, 티빙(TVING) 오리지널 출연진: 김남길, 이다희, 차은우, 성준 등 원작: 윤인완·양경일의 동명 웹툰 『아일랜드』 시즌1: 2022년 12월~2023년 1월 방영 시즌2: 2023년 2월~3월 방영, 총 12부작 완결 촬영지: 제주도 전역 — 오름, 바다, 돌담길 배경 장르: 판타지·액션·퇴마 스릴러 ..

칠월칠석 — 견우와 직녀의 전설과 전통 풍습 백과사전 바로가기 칠월칠석(七月七夕) — 견우직녀 전설과 한국 전통 풍습, 현대적 의미까지 업데이트: 2025-08-30 · 출처: 한국민속대백과사전, 국립민속박물관, 한국천문연구원 핵심 키워드 요약 칠월칠석 날짜: 음력 7월 7일, 2025년 양력 8월 30일 전설: 은하수 건너 1년에 한 번 만나는 견우와 직녀 풍습: 바느질 솜씨 기원, 인연과 혼인운 기원, 국수 먹기 천문학: 직녀성(베가)·견우성(알타이르) 별자리 관측 현대: 로맨틱 기념일, 일본·중국·한국 각국의 문화 행사 칠월칠석 유래와 전통 풍습, 지금 바로 자세히 알아보세요. 칠..

본인부담상한제 사후환급금 — 연간 의료비 초과분 환급제도 공단 안내 상한제 사후환급금 완전 정리 — 2025년 기준 본인부담상한제 환급 제도 업데이트: 2025-08-30 · 출처: 국민건강보험공단, 보건복지부, 정책브리핑 핵심 요약 본인부담상한제는 1년간 본인부담금이 소득분위별 상한액을 초과하면 그 초과분을 국민건강보험공단이 환급하는 제도 환급 방식은 사전급여(진료 시 바로 적용)와 사후환급(다음 해 신청 후 환급)이 있음 사후환급금은 매년 8월 말 이후 통보, 3년 내 신청해야 함 비급여·상급병실료 차액·추나요법 등은 환급 대상 아님 2025년 기준 소득분위별 상한액은 하위 1분위 85만 원부터 상위 10분위 ..