무드로그 (Moodlog)

얼른 눌러보세요! 경구피임약 제대로 복용하는 방법 복용 가이드 보기 얼른 눌러보세요 대한산부인과학회 복용 가이드(PDF) 경구피임약이란?경구피임약은 에스트로겐과 프로게스틴이라는 호르몬을 조합하여 배란을 억제하고, 자궁 내막 환경을 변화시켜 피임 효과를 유도하는 약입니다. 정해진 시간에 매일 복용하면 피임 효과가 매우 높고, 생리통 완화나 생리 주기 조절 등 부가적인 건강 효과도 기대할 수 있습니다.복용 전 꼭 알아야 할 점경구피임약을 복용하기 전에는 다음 사항을 반드시 숙지하셔야 합니다: 흡연자는 혈전 위험이 높아질 수 있으므로 주의 필요 간 질환, 유방암 병력, 혈전증 이력이 있다면 전문가 상담 후 복용 복용 전에는 반드시 제품 설명서 또는 의사의 지시에 따를 것복용 방법 안내1. ..

얼른 눌러보세요! 역류성 식도염 예방법 바로 확인하기 식도염 정보 보러가기 얼른 눌러보세요 서울대병원 건강정보 보기 역류성 식도염이란?역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위의 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 염증이 발생하는 질환입니다. 주로 **속쓰림, 가슴 통증, 목 이물감** 등의 증상이 대표적이며, 잘못된 식습관이나 생활 습관이 주요 원인으로 꼽힙니다.주요 증상 가슴이 타는 듯한 **속쓰림(가슴 통증)** 목 이물감 또는 목이 쉬는 증상 기침이나 천명(쌕쌕거림) 삼킴 곤란 위산 역류로 인한 입 안의 신맛이러한 증상이 반복되면 삶의 질이 떨어지고 만성 질환으로 발전할 수 있어 조기 대처가 중요합니다.발병 원인역류성..

얼른 눌러보세요! 국민취업지원제도 신청 바로가기 국민취업제도 바로 신청하기 얼른 눌러보세요 국민취업제도 신청하기 국민취업지원제도란?국민취업지원제도는 고용노동부가 주관하는 **국가 취업 지원 프로그램**입니다. 취업을 원하지만 어려움을 겪는 사람들에게 맞춤형 **취업지원 서비스**와 **소득 지원(구직촉진수당)**을 제공하여 조속한 경제활동 복귀를 도와줍니다.누가 신청할 수 있나요?2025년 기준, 아래 조건을 충족하는 사람은 국민취업지원제도에 참여할 수 있습니다. 15~69세의 구직 희망자 가구 소득이 기준 중위소득의 60% 이하 재산 4억원 이하 최근 2년 내 100일 또는 800시간 이상의 취업 경험이 있는 경우 우선단, 청년(18~34세)의 경우 **취업 경험이 없어도** 1유..

2025 항공권 싸게 예약하는 법 총정리비행기표 가격이 오르락내리락하는 요즘, 조금만 정보를 알고 준비하면 같은 노선을 훨씬 저렴하게 예약할 수 있습니다. 특히 여행 성수기나 명절 시즌에는 더더욱 빠르게 예매 전략을 세워야 하죠. 이번 글에서는 항공권을 싸게 예약하는 방법을 항공사별, 시기별, 플랫폼별로 구체적으로 정리해드립니다.1. 언제 예매하는 게 가장 싸다?일반적으로 **출국일 기준 약 6~8주 전**이 가장 저렴한 시기로 알려져 있습니다. 특히 국제선의 경우, 월요일 또는 화요일 새벽 시간대에 항공사 공식 사이트에서 특가 티켓을 오픈하는 경우가 많으므로 이 시간대를 노려 예약해보세요.2. 항공권 비교 플랫폼은 필수!단일 항공사 사이트만 이용하는 것보다, 여러 항공사와 OTA(Online Trave..

2025‑26 프리미어리그 전체 일정 보기 2025‑26 프리미어리그 시즌 일정 안내 2025‑26 프리미어리그의 전체 일정이 공개되었습니다. 시즌은 2025년 8월 15일 금요일 개막하여, 2026년 5월 24일 일요일 종료됩니다. 총 380경기가 진행되며, 주말 라운드가 33회, 평일 라운드는 5회로 구성됩니다. 주요 링크는 프리미어리그 공식 발표를 참고했습니다. 개막전 주요 경기 개막전은 리버풀이 홈에서 본머스를 상대하며 시즌의 포문을 열 예정입니다. 이외에도 맨체스터 유나이티드와 아스널의 맞대결 등 빅매치가 첫 라운드부터 포함되어 있습니다. 시즌 구성 및 새로운 변화 이번 시즌부터 도입되는 기술 및 방송 변화는 다음과 같습니다: 전..

얼른 눌러보세요! 심혈관 질환 예방 정보 확인 질병 예방 정보 확인하기 얼른 눌러보세요 심혈관 질환 예방 가이드 확인 심혈관 질환이란?심혈관 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질병들을 총칭하는 말입니다. 대표적으로 심근경색, 협심증, 고혈압성 심장질환, 뇌졸중 등이 있으며, 국내 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다.심혈관 질환의 주요 원인 고혈압: 혈관에 과도한 압력이 가해지며 손상이 누적됩니다. 고지혈증: 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화를 유발합니다. 흡연 및 음주: 혈관 내피 손상과 혈압 상승을 초래합니다. 운동 부족: 심혈관계 기능 저하와 비만으로 연결됩니다. 당뇨병: 혈관 건강을 악화시키며 동반 위험도를 높입니다.증상은 어떤가요?심혈관 질환은 초기에는 별다른 자각..