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와사비잎추출물 효능｜항산화·항염증·항균·혈액순환 개선
핵심 요약
- 항산화 작용: 활성산소 억제, 노화 지연 및 면역력 향상
- 항염증 효과: 염증 반응 완화, 관절·소화기 건강에 도움
- 항균·항바이러스: 세균 억제 및 면역 보조 작용
- 혈액순환 개선: 혈류 촉진, 심혈관 질환 예방 가능성
- 피부·다이어트: 멜라닌 억제, 지방세포 대사 개선
※ 모든 내용은 건강정보이며, 질환 치료·예방의 효능을 보장하지 않습니다.
1) 항산화 작용
와사비잎에는 폴리페놀과 플라보노이드 계열 성분이 풍부하여 세포 손상의 주요 원인인 활성산소를 억제하는 작용을 합니다. 이는 노화 지연, 면역력 강화, 피로 회복에 긍정적으로 작용할 수 있습니다.
2) 항염증 효과
연구에 따르면 와사비잎추출물은 염증성 사이토카인 분비를 조절하여 관절염, 위염 등 염증성 질환 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
3) 항균·항바이러스 효과
와사비 특유의 이소티오시아네이트 성분은 살균 작용이 있어 장내 유해균 억제, 식중독 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 일부 실험에서는 특정 바이러스 증식을 억제하는 결과도 보고되었습니다.
4) 혈액순환 개선
혈소판 응집을 억제하고 혈류를 원활히 해 혈전 형성 위험을 낮출 수 있다는 연구가 있습니다. 이로 인해 심혈관계 질환 예방 보조로도 주목받고 있습니다.
5) 피부 미용·다이어트
멜라닌 생성을 억제해 기미·잡티 완화에 도움을 줄 수 있으며, 지방세포 대사 촉진으로 체지방 축적 억제 가능성도 제기되고 있습니다.
6) 섭취 방법과 주의사항
- 차·분말·캡슐 형태로 섭취 가능
- 1일 권장량은 제품 지침에 따름
- 과다 섭취 시 위 자극, 설사 가능
- 임산부·수유부·만성질환자는 섭취 전 전문가 상담 필요
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