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서울대병원 건강정보 보기역류성 식도염이란?
역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위의 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 염증이 발생하는 질환입니다. 주로 **속쓰림, 가슴 통증, 목 이물감** 등의 증상이 대표적이며, 잘못된 식습관이나 생활 습관이 주요 원인으로 꼽힙니다.
주요 증상
- 가슴이 타는 듯한 **속쓰림(가슴 통증)**
- 목 이물감 또는 목이 쉬는 증상
- 기침이나 천명(쌕쌕거림)
- 삼킴 곤란
- 위산 역류로 인한 입 안의 신맛
이러한 증상이 반복되면 삶의 질이 떨어지고 만성 질환으로 발전할 수 있어 조기 대처가 중요합니다.
발병 원인
역류성 식도염은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:
- 기능성 문제: 하부 식도 괄약근의 기능 저하
- 비만 및 복부 비만
- 과식, 폭식, 늦은 시간 식사
- 기름진 음식, 커피, 초콜릿, 탄산음료 과다 섭취
- 흡연, 음주 등 생활 습관
진단 방법
의심 증상이 지속된다면, 전문의의 진료가 필요합니다. 주로 다음과 같은 방법으로 진단을 진행합니다.
- **상부 위장관 내시경 검사:** 식도 점막의 염증 상태 확인
- **24시간 산도 검사:** 식도로 역류한 위산의 빈도와 양 측정
- **식도내압검사:** 괄약근 기능 분석
치료 방법
치료는 증상 완화와 재발 방지를 목표로 하며, 다음과 같은 접근이 이뤄집니다.
1. 약물치료
- PPI(프로톤 펌프 억제제): 위산 분비를 억제해 식도 자극을 줄임
- 제산제: 위산 중화로 인한 증상 완화
2. 생활습관 개선
- 식사 후 바로 눕지 않기 (2~3시간 후 취침)
- 자기 전 과식 금지
- 커피, 술, 자극적인 음식 줄이기
- 체중 감량, 흡연 금지
3. 수술적 치료
약물치료로 호전되지 않는 중증 환자에 한해 '항역류 수술'이 고려되기도 합니다.
예방을 위한 꿀팁
- 아침을 거르지 말고 규칙적으로 식사하세요
- 복부 압력을 높이는 옷은 피하세요
- 음식은 꼭꼭 씹어 천천히 드세요
- 수면 시 머리를 약간 높이는 것도 도움이 됩니다
역류성 식도염은 잘 관리하면 충분히 증상 완화가 가능한 질환입니다. 꾸준한 생활 습관 개선과 필요 시 적절한 치료를 통해 건강을 지키세요!
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