티스토리 뷰
목차
건강생활실천지원금제 시범사업 – 최대 12만 포인트 받는 방법
최근 건강보험공단에서 운영 중인 건강생활실천지원금제가 크게 화제가 되고 있어요. 간단히 말하면, 내가 걸음 수를 늘리고 생활습관을 개선하고 건강 상태가 조금이라도 좋아지면 포인트로 보상해주는 제도예요. 특히 예방형 기준으로 2년 동안 최대 12만 포인트까지 적립 가능해서 ‘건강관리 지원금 12만원’으로 많이 불립니다.
요약
건강생활실천지원금제는 건강위험군을 위한 예방형과 고혈압·당뇨 환자를 위한 관리형으로 나뉘며, 예방형은 2년간 최대 12만 포인트, 관리형은 연 최대 8만 포인트까지 받을 수 있습니다. 걸음 수, 건강프로그램 참여, 건강수치 개선 여부 등에 따라 포인트가 적립되며, 적립된 포인트는 제휴 온라인몰 또는 병원비 결제 등에 사용할 수 있습니다.
1. 건강생활실천지원금제란 무엇인가
국민건강보험공단에서 운영하는 시범사업으로, 건강검진 결과 위험요인이 있는 사람에게 생활습관 개선을 지원하고 그 실천 정도에 따라 포인트를 제공하는 제도입니다. 걷기, 건강관리 프로그램 참여, 체중·혈압·혈당 개선 등 다양한 실천 항목이 평가 기준이 됩니다.
제도는 크게 예방형과 관리형으로 나뉘며, 대상과 적립 한도가 각각 다릅니다. 건강생활 실천을 통해 포인트를 적립해 실제 생활 속에서 사용할 수 있다는 점에서 많은 사람들이 관심을 갖고 있어요.
2. 예방형과 관리형의 차이
예방형 대상
- 만 20~64세
- 최근 6개월 이내 일반 건강검진을 받은 사람
- BMI 25 이상(과체중 기준)
- 혈압 또는 공복혈당이 주의 단계 이상
- 건보공단 지정 시범지역 주민(예: 노원, 부천, 안산, 전주, 제주 등)
관리형 대상
- 고혈압·당뇨병 환자
- “일차의료 만성질환관리사업” 참여자
- 지역 제한 없음(전국 가능)
예방형은 시범지역 기준이라 참여 대상이 제한적이지만, 관리형은 전국적으로 참여할 수 있어 접근성이 훨씬 좋아요.
3. 지원금은 얼마나 받을 수 있을까?
예방형 – 최대 12만 포인트 (2년)
- 연 최대 6만 포인트 × 2년 = 12만 포인트
- 걷기 실천 포인트
- 건강 프로그램 참여
- 체중·혈압·혈당 개선 보너스
관리형 – 연 최대 약 8만 포인트
- 케어플랜 수립
- 자가혈압·자가혈당 측정
- 교육·상담 참여
4. 참여 흐름과 신청 방법
- 건강검진 결과 확인
- 해당 지역 및 조건 확인
- The건강보험 앱 또는 공단 홈페이지 접속
- ‘건강생활실천지원금제’ 참여 신청
- 걷기 연동(휴대폰 보수계 또는 웨어러블 기기)
- 건강 프로그램 또는 상담 참여
- 포인트 적립 및 사용
공식 참여 조건과 지역을 확인하고 싶다면 아래에서 확인할 수 있습니다
건강생활실천지원금제 공식 안내5. 포인트 사용처는 어디일까?
- 제휴 온라인몰(예: 이지웰)에서 제품 구매
- 모바일 상품권 교환
- 관리형은 병·의원 진료비 일부 결제 가능
특히 예방형 참여자는 포인트를 생활용품이나 식품, 온라인 상품권 등으로 교환할 수 있어 실질적인 도움을 느끼는 경우가 많아요.
6. 꼭 이용해야 하는 이유
건강생활실천지원금제는 단순한 지원금이 아니라, 스스로 건강 관리하도록 동기부여를 준다는 점에서 의미가 큽니다. 대부분의 참여자들이 걷기 습관이 생기고 건강 수치가 좋아졌다는 반응을 보여 실제 효과가 높은 제도예요.
게다가 지금 시범사업 중이라 참여가 가능한 지역이라면 더 적극적으로 활용하는 것이 좋습니다. 12만 포인트라는 금액도 작지 않고, 건강까지 함께 챙길 수 있어 만족도가 높아요.